Ett mycket effektivt och mångsidigt redskap. Antalet valmöjligheteroch övningar är nästan obegränsade och bollen ger en mycket effektivträning av mage, armar och ben. Bollen innehåller 2 kg sandvilket gör att den är något tyngre än vanliga gymbollar. Motståndetvid lyft blir därför större och den har heller inte lika lätt att rullaiväg när du gör övningarna. Pump och instruktioner ingår. Bollenfinns i två storlekar.