Motivation

Egal, ob du nach Trainingstipps oder speziellen Trainingsprogrammen suchst oder vielleicht einfach etwas Motivation brauchst, bist hier ganz richtig! Hier findest du unsere Leitfäden, die von unseren Trainingsexperten und den Botschaftern von Casall zusammengestellt wurden.

 

Ein Leitfaden für die Yogamatten von Casall

Die richtige Yogamatte, die perfekt zu dir passt, kann beim Training einen Riesenunterschied machen. Wie wissen jedoch, dass die Wahl schwierig sein kann aufgrund der vielen verschiedenen Varianten. Darum möchten wir dir die Wahl mit diesem Leitfaden erleichtern.
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LEITFADEN FOAMROLL

Hier kommt ein Leitfaden, wie du am besten den richtige Foam Roller wählst und wie du sie verwenden solltest. Mit diesem Wissen wirst du sowohl dein Training als auch deinen Körper verbessern. Foam-roll-Training ist für alle, nicht nur für Spitzensportler. Mit den richtig durchgeführten Übungen kann dein Foam Roller dir helfen, das Risiko auf Verletzungen und Gelenkschmerzen zu senken sowie deine Energie und Bewegungsfähigkeit steigern.
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SPORTS BRA GUIDE

How to choose your Sports bra.
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TONINGBALL-LEITFADEN – TRAINING FÜR DEN GANZEN KÖRPER

Der ultimative Leitfaden, der inspiriert und dir zeigt, wie man den Toningball von Casall benutzt. Hier findest du ganze Trainingseinheiten, einzelne Übungen und ein Anfängerprogramm für den ganzen Körper.
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LOWER BODY WORKOUT GUIDE

Dieser Lower Body Workout Guide zeigt dir einige effiziente Übungen, wie du deine Beine und Gesäßmuskulatur straffen kannst, entwickelt von Casalls Trainingsexpertin Frida Hallqvist.
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