"Break it and you will make it“ mit Elin

Elin ist kürzlich europäische Meisterin im OCR (Obstacle Course Racing) geworden. Sie hat einen Hintergrund als Turnerin, wo sie schwedische und nordische Meisterin war und Schweden sowohl auf der EM als auch der WM vertreten hat.

BREAK it and you will MAKE it. Nothing is impossible. 

ELIN HÄRÖKEN

Elin ist eine positive und energische junge Frau, die leidenschaftlich gerne Menschen inspiriert, hilft und motiviert, das ALLERBESTE Leben zu leben.  Sie weiß, wie schnell das Leben sich verändern kann, und darum möchte sie Menschen helfen, das Leben wirklich in vollen Zügen zu genießen. Sie hat einen Hintergrund als Turnerin und Schweden sowohl auf der EM als auch der WM vertreten.

Elins Geschichte ist dramatisch. Sie hatte vor viereinhalb Jahren einen Unfall, bei dem sie sich den Nacken gebrochen hat. Man hat gesagt, dass es ein Wunder war, dass sie überlebt hat. Elin hat sich dank ihrer Entschlossenheit vollständig erholt und ist jetzt stärker, als je zuvor. Sie ist kürzlich europäische Meisterin OCR (Obstacle Course Racing) geworden.

Sie hat außerdem in Australien gelebt, wo wie Sports Development studiert und Teile der australischen Mannschaft im Voltigieren gecoacht hat.

Heute wohnt Elin in Stockholm und sie führt ihr eigenes Unternehmen „BREAK IT and you will MAKE IT“, wo sie als personal Trainerin und Gesundheitscoach arbeitet.

Finding balance is not easy but it's possible. My best advice is to do the things that makes you happy and surround yourself with people who gives you energy. 
Life is a rollercoster. It goes up and down. The key is to find a way to enjoy the ride. 

Elin Härkönen

WAS IST DEIN BESTER TRAININGSTIPP?​
Training sollte SPASS machen. Finde eine Trainingsform, die zu dir, deinem Körper, deiner Persönlichkeit und deinen Zielen, passt.

WELCHE IST DEINE BESTE TRAINGINSFORM?​
Körpergewichtstraining. Ich liebe es, zu improvisieren und mir neue, anspruchsvolle und effiziente Übungen auszudenken. Und natürlich, auf HÄNDEN ZU STEHEN.

DAS BESTE TRAININGSGERÄT VON CASALL UND WARUM?
Der Pressure point-Ball. Man kann ihn einfach mitnehmen, sodass man schmerzende Stellen bei Bedarf massieren kann.

WAS BEDEUTET "SPITZENLEISTUNG" FÜR DICH?
Strebe IMMER danach, die BESTE Version deiner selbst zu sein, sowohl in Bezug auf Sport als auch auf das Leben im Allgemeinen. Fordere dich selbst heraus und hör nie auf zu lernen ...

WAS BEDEUTET EIN LEBEN IM GLEICHGEWICHT FÜR DICH? ​
Das ist extrem wichtig. Wenn du im Gleichgewicht bist, verbessert sich deine Lebensqualität wie durch ein Wunder.
Manchmal musst du deine alten „schlechten“ Gewohnheiten BRECHEN, um Gleichgewicht zu erreichen. Und genau dafür steht ”BREAK IT and you will MAKE IT”

Ich liebe meine Arbeit. Es ist fantastisch, Menschen helfen zu können, ihr Leben zum Besseren zu verändern und ein Gleichgewicht zu finden.