Erforsche den Weg des Yoga mit Emma

Emma ist zertifizierte Bikramyogalehrerin und wohnt in Stockholm, wo sie bei Bikram Yoga City arbeitet. Sie liebt es, unterschiedliche Arten des Yoga und Asanas, Meditation und Mindfulness zu erforschen und auszuprobieren. Begleite sie auf ihrer Reise auf EmmaMattson.com 

Emma ist in Schweden geboren und aufgewachsen, hat jedoch viele Jahre im Ausland gewohnt. Sie kam zuerst über einen Kollegen in Kontakt mit Yoga und war bei ihrer allerersten Stunde sofort verliebt. Nachdem sie viele Jahre in der Modeindustrie gearbeitet hatte wurde ihr klar, wie wichtig Yoga für sie geworden war, und sie entschied sich, ihrem Herzen zu folgen und das zu machen, was sie am meisten liebt und in sich selbst zu investieren. Seit dem Sommer 2017 ist sie zertifizierte Bikramyogalehrerin und seitdem unterrichtet sie Yoga bei Bikram Yoga City in Stockholm.

Emma ist sehr neugierig auf alles, das mit Yoga zu tun hat! Sie liebt es, alle möglichen Formen des Yoga und Asanas, Meditation und Mindfulness zu erforschen und auszuprobieren.

Begleite sie auf ihrer Reise auf Emmamattson.com und Instagram emmamattson

Yoga is the journey to the self, through the self, to the self.

The Bhagavad Gita

WAS SIND DEINE BESTEN TRAININGSTIPPS?

Höre auf deinen Körper und erzwinge nichts - sorge jedoch dafür, dass du dich bewegst.

WELCHES IST DEIN LIEBLINGSTRAINING?

Bikramyoga!

DAS BESTE TRAININGSGERÄT VON CASALL UND WARUM?

Casalls Yogamatte aus Naturkork. Sie hat ein weiches Gefühl und eine gute Griffigkeit.

WAS BEDEUTET "SPITZENLEISTUNG" FÜR DICH?

Für mich ist Spitzenleistung ein Gefühl. Dieses stolze, verschwitzte, unschlagbare Gefühl, das man nach einer herrlichen Trainings- oder Yogastunde hat. Wenn du nur willst, kannst du dieses Gefühl der Spitzenleistung jeden Tag haben.

WAS BEDEUTET "FOREVER BETTER" FÜR DICH?

Es ist nie zu spät, sich zu bessern, egal, ob es auf der Yogamatte, im Fitnessstudio, auf der Arbeit oder unter Freunden ist. Strebe immer danach, die beste Version deiner selbst zu sein! Was wir denken, werden wir.

WAS BEDEUTET EIN LEBEN IM GLEICHGEWICHT FÜR DICH?

Ein Leben im Gleichgewicht bedeutet, ehrlich zu dir selbst zu sein und zu wissen, was dafür sorgt, dass du dich gut fühlst, und das zu wählen.

A life in balance is not something you find, it's something you create. Creating a life in balance is choosing happiness, peace and good health. 

Emma Mattson