BOUTIQUE STUDIO GUIDE OSLO

Hej Oslo! Casall har äntligen öppnat upp en Pop-up butik hos Kjernekraft Yoga & Pilates studio. Vi skickade dit vår favorit-yogi Tonje för en catch-up med Casall ambassadören Silje Thorstensen.

KJERNEKRAFT


I hjärtat av Oslo finner du Kjernekraft Yoga & Pilates studio - en unik yoga- och pilatesstudio som erbjuder ett stort utbud olika typer av klasser. Kjernekraft öppnade upp sina dörrar i februari 2019, "Vi satsar på erfarna instruktörer så att vi kan ge våra medlemmar en unik upplevelse när de kommer till oss. Vi erbjuder ett stort utbud av klasser men även enskilda klasser och behandlingar med akupunktur och naprapater. Vår målsättning är att jobba så nära våra klienter som möjligt så att vi finns tillgängliga för alla situationer" förklarar Silje.

Casall har länge önskat att kunna finna ett bra läge i Oslo och när vi startade upp samarbetet med Kjernekraft så kändes det helt rätt! I Februari öppnade vi stolt upp vår första Pop-up butik, kom in och utforska vår senaste kollektion av yogakläder, yogamattor och tillbehör.

HALLÅ DÄR, SILJE!

Casall ambassadör Silje Thorstensen delar med sig av konceptet bakom Kjernekraft Yoga Studio

VAD ÄR DIN BAKGRUND?

Jag har jobbat med fitness sedan 2004 - jag har lett alla möjliga sorters gruppträningsklasser men har även jobbat som personlig tränare. Idag är jag delägare i ett stort multisport center i Oslo som heter Myrens Trening Center, jag har även hand om administrationen på just Kjernekraft Yoga & Pilates studio. Min stora passion i livet är faktiskt gruppträning, jag älskar att leda cardio klasser med pumpande musik som känns i hela kroppen men jag gillar även att blanda upp det med mjukare klasser som har en mer holistisk filosofi. De sista fyra åren så har yoga blivit viktigt för mig, det har blivit ett av de viktigaste redskapen för mig för att hantera stress och utmaningar i vardagen. Yoga gör mig glad och lycklig varje gång!

PASSAR YOGA FÖR ALLA?

"Ja! Om man är nybörjare så ber jag er att testa det åtminstonde fem gånger innan du bestämmer dig om det är något för dig! Tro det eller ej men jag avskydde faktiskt yoga första gångerna jag testade det och det tog mig ett bra tag innan jag förstod mig på träningsformen... Jag rekommenderar starkt att du testar lite olika sorters yoga och även olika instruktörer. Om ni har lite tålamod och utforskar det ordentligt så är jag säker på att ni kommer hitta en yogaform som passar just dig."

Kjernekraft_yoga_seamless_kr.jpg

HUR SKAPAR DU BALANS I LIVET?

"Jag är en person som lätt blir uppslukad av nya projekt och spännande utmaningar. Livet är ständigt i rörelse framåt och jag älskar att ta del av det. De senare åren har jag försökt att balansera familjelivet och karriären och upptäckt att för att kunna göra detta behöver jag finna lugn i min tillvaro. Jag behöver balansera ut all yang aktivitet med vila och ro. Jag försöker däför att lägga in tid för tystnad och reflektion i vardagen och när jag har en ledig helg så försöker jag att ha så lite planer som möjligt. Lugna helger med min familj är vad som skapar balans för mig just nu. När det gäller mat och matvanor så försöker jag att äta färgstark mat som är bra för min kropp, men jag blandar även upp det med en stor skål med glass och choklad på helgerna. Det är också balans för mig!"

VAD ÄR DITT BÄSTA SÄTT FÖR ATT BÖRJA MED YOGA?

"Gå dit med öppet sinne! Börja långsamt och kom ihåg att njuta av resan. Lär känna din andning ordentligt och kom ihåg att det är din andning som leder dig framåt. Lita på processen!"

 


KJERNEKRAFT YOGA & PILATES

Yoga & Pilates i hjertet av Oslo