ALLT BÖRJAR MED EN BRA MATTA

Det finns olika typer av mattor som är framtagna till olika slags träning och rörlighetsträning. En yogamatta är kanske den viktigaste investeringen när det kommer till yoga eller egentligen all slags hemmaträning. De flesta studior har självklart mattor som du kan låna, men skulle du tex låna någon annans skor, eller ens någon annans T-shirt? Det är mycket mer hygieniskt att använda sin egen matta, en matta som är perfekt för just dig, en matta som du kan rulla ut vart du än befinner dig, på studion, på semestern och framförallt det är faktiskt det viktigaste träningsredskapet som du behöver för att träna hemma.

TA HAND OM DIN YOGAMATTA

Hur ska man sköta om sin yogamatta så den håller sina egenskaper så länge som möjligt? Här kommer några tips som du kan följa:

  • Torka av din matta med en torr trasa efter varje pass.
  • Tvätta händer och fötter innan varje pass.
  • Använd en yogahandduk över mattan för att suga upp extra fukt.
  • Tvätta din matta en gång i månaden.
  • Tvätta mattan i kallt vatten, om det behövs kan man använda ett milt rengöringsmedel, tex vanlig tvål. Torka sedan av mattan med en mjuk trasa.
  • Krama ur så mycket vatten du kan och häng sedan upp den tills den torkar.

HEMMATRÄNINGSREDSKAP

Hur beslutsam man än är att uppehålla sin träningsrutin så är det ibland helt omöjligt att ta sig till gymmet. Vi har lösningen - träna hemma närsom helst! Genom att skaffa några få träningsredskap ger du dig själv möjligheten att få in din träning i livspusslet - se till att unna dig själv denna egentid!

TRÄNA HEMMA

Spara tid i vardagen genom att träna hemma med dessa träningsredskap. Med gummiband, kettlebells, hopprep och matta så har du det ultimata boutique träningskitet för att träna hemma. Nu kör vi!

KÖR TRÄNINGSPASSET NU

KEEPING UP THE HEARTBEAT?

Har du ett rum ledigt som du inte vet hur du ska inreda? Varför inte passa på att hålla igång konditionsträningen - kolla in Casall träningsmaskiner som kan levereras direkt till ditt hem. Just nu har vi upp till 30% på träningsmaskiner!