Guider

Oavsett om du letar efter träningstips, specifika träningsprogram eller kanske bara helt enkelt lite extra motivation så har du kommit rätt! Här finner du guider som är framtagna av våra träningsexperter and Casall ambassadörer.

YOGAMATTOR GUIDE

Den rätta yogamattan för just dig kan göra stor skillnad för din träning. Vi vet dock att det kan vara svårt att välja, på grund alla varianter som finns, och vill därför underlätta för dig med denna guide.
Läs mer

FOAM ROLL GUIDE

Guide till hur du på bästa sätt väljer rätt foam roll samt hur du bör använda den. Men denna kunskap kommer du att förbättra både din träning och din kropp. Foam roll träning är för alla, inte bara elitidrottaren. Med rätt utförda övningar kommer din foam roll kunna hjälpa att minska risken för skador och ledvärk samt förbättra din energi och rörelseförmåga.
Läs mer

SPORT-BH GUIDE

Såhär hittar du rätt Sport-bh.
Läs mer

TONINGBOLL GUIDE – TRÄNINGSPASS FÖR HELA KROPPEN

Den ultimata guiden som inspirerar och lär dig hur man använder Casalls toningboll. Här finner du träningspass, övningar och nybörjarprogram för hela kroppen.
Läs mer