Motivation

Oavsett om du letar efter träningstips, specifika träningsprogram eller kanske bara helt enkelt lite extra motivation så har du kommit rätt! Här finner du guider som är framtagna av våra träningsexperter and Casall ambassadörer.

Inspiration Videos

Good to see you here, it means that you either are committed to training or are about to be. Regardless of if you're a beginner or advanced trainer, Casall is here to inspire and empower you.

Utforska

Join our Booty challenge!

"Shaping your Booty will not just benefit your looks, it will change and improve how you perform in every sport."   - Frida Hallqvist, Casall ambassador.
Läs mer

Running Prehab program

Take part of our Running Prehab program, developed by Casall ambassador Matthew Griffith, to become a better runner.  
Read More

5 tips för hemmaträning

Anna Kahler en av SATS topptränare men Anna är också en Casall ambassadör. För tillfället studerar hon vidare i Wien, nedan kan ni se hennes bästa tips hur ni får till hemmaträningen under högtiderna på bästa sätt.
Läs mer

En guide till Casall's yogamattor

Den rätta yogamattan för just dig kan göra stor skillnad för din träning. Vi vet dock att det kan vara svårt att välja, på grund alla varianter som finns, och vill därför underlätta för dig med denna guide.
Läs mer

Guide Foam roller

Här kommer en guide till hur du på bästa sätt väljer rätt foam roll samt hur du bör använda den. Men denna kunskap kommer du att förbättra både din träning och din kropp. Foam roll träning är för alla, inte bara elitidrottaren. Med rätt utförda övningar kommer din foam roll kunna hjälpa att minska risken för skador och ledvärk samt förbättra din energi och rörelseförmåga.
Läs mer