YOGAMATTA GUIDE

Den rätta yogamattan för just dig kan göra stor skillnad för din träning. Vi vet dock att det kan vara svårt att välja, på grund alla varianter som finns, och vill därför underlätta för dig med denna guide.

ATT TÄNKA PÅ NÄR DU VÄLJER YOGAMATTA

1. HUR TJOCK SKA EN YOGAMATTA VARA?

thickness.jpg

Våra yogamattor är allt från 3 mm till 7 mm. Till och med våra tunnaste yogamattor har bra dämpning och är bekväma vid övningar som utförs liggande. Hur tjock bör en yogamatta vara? Det varierar såklart, om du ska ta med dig mattan så bör du ha en tunnare som inte väger så mycket, men om den är till hemmabruk väljer man gärna en något tjockare matta som är bekvämare. Men tjockleken varierar också med vilken slags yoga du ska utöva, det kan tex vara skönt med en tjockare matta för lugnare yoga såsom yin-, kundalini- och restorative yoga. Tjockare mattor kan också vara bekvämt om man har problem med knän eller handleder och behöver lite extra stöd. Till yogaformer med mer balansövningar såsom vinyasa och ashtanga yoga kan det vara bra med en något tunnare matta för att komma närmare golvet så du lättare behåller balansen.

Vi älskar tjockleken på vår 7 mm Comfort träningsmatta, som är perfekt vid golvövningar. För stående positioner ger en kompakt matta, såsom vår Cork Yoga Mat, bäst stabilitet.

2. VÄLJ EN YOGAMATTA MED BRA GREPP

LF_01_098_2_726x500.jpg

Till skillnad från en vanlig träningsmatta är ett bra grepp avgörande för en yogamatta. Greppet hjälper dig att komma ner djupare i komplexa positioner och att känna dig trygg – vilket är anledningen till att vi utövar yoga på en matta och inte direkt på golvet.

Ett överlägset grepp är särskilt viktigt i yogaformer där du svettas mycket som vid hot yoga och poweryoga – då rekommenderar vi vår Yoga Mat Grip & Cushion. Alla yogamattor måste faktiskt "yogas in" innan man kan avgöra hur bra greppet faktiskt är, ju mer du använder den desto bättre grepp kommer du få.

 

3. VILKA MATERIAL GÖRS VÅRA YOGAMATTOR AV?

material_2.jpg

Vi väljer att göra våra yogamattor i material som vi vet inte bara presterar på topp utan som också är bättre för miljön.

Naturgummi – Vårt miljövänliga naturgummi är inte skördat i Amazonas.

Naturgummi utvinns från gummiträdets harts och är ett helt naturligt material. För att man ska kunna använda naturgummi i exempelvis yogamattor måste det genomgå en process och ”bakas” till en deg. Genom tillförd värme vulkaniseras sedan naturgummi till ett skum som kan ha olika dämpningsegenskaper och grepp.

Det naturgummi vi använder köps från gummiträdgårdar i Sydostasien, inklusive Thailand, Indonesien, Vietnam, Filippinerna och andra sydasiatiska länder. Vi köper inte gummiharts som odlas i regnskogen. De gummiträd som planteras på dessa gummiträdgårdar vi jobbar med kan ge cirka 30 år av hartsproduktion innan de skärs ner och används som trä. Sedan planteras nya träd och cykeln fortsätter. För jorden är denna metod den mest lämpliga och hållbar förvaltning av naturliga jordbruksresurser. Gummiträdgårdar ger naturliga förnybara resurser och ger en god, hälsosam och säker arbetsmiljö för bönderna som bedriver dem.

Naturlig kork – Vårt korkmaterial är framtaget i Portugal på ett hållbart sätt. Kork ger en naturlig och skön känsla och slits organiskt över tid. Greppet blir bättre när mattan är fuktig.

Vårt korkmaterial är 100 % hållbart tillverkat av bark från korkekar i Portugal. Det är ett helt naturligt råmaterial med enastående egenskaper. Det är biologiskt nedbrytbart, förnybart och återvinningsbart. Korken skördas noggrant för hand och träden behöver inte huggas ner. Faktum är att det växer ut ny bark på träden, vilket innebär att skördningsprocessen är hållbar på ett mycket unikt sätt. Korken från Portugal garanterar att arbetarnas villkor också håller hög standard. Korkbönderna i Portugal är de högst betalda jordbrukarna i världen på grund av den kunskap som krävs för att kunna skörda korken utan att skada den dyrbara källan.

PVC – PVC är en förkortning av Polyvinylklorid. Materialet är ett syntetiskt harts tillverkat av en polymerisation av vinylklorid. PVC-plast är den näst mest använda plasten i världen idag. Den finns i allt från industriella produkter, regnrockar, duschgardiner till fönsterramar och då yogamattor.

PVC-plastens viktigaste egenskaper är lång livslängd, hög motståndskraft mot slitage, väder och vind, samt låga krav på underhåll och har låg vikt. Plasten är dessutom lätt att färga och forma. I sin rena ursprungliga form är PVC-plast en lätt och styv plast men den kan också tillverkas i en flexibel "mjukgjord" form. Det är den processen, som vid fel tillverkningsprocess, kan vara skadlig för människa och miljö. Casall har genom sin 30-åriga erfarenhet och långa relationer med tillverkarna en hög säkerhet och garanti att de mjukgörare vi tillför är fria från skadliga ämnen samt fria från ftalater i de Yogamattor vi tillverkar.

TPE – TPE är ett giftfritt och återvinningsbart material. Det är PVC-fritt och innehåller inga ftalater.

TPE står för termoplastisk elastomer som är baserat på SEBS (Styrene Ethylene Butylene Styrene). Även om det ibland kallas termoplastiskt gummi, eftersom TPE har gummits egenskaper och prestanda, så behandlas det faktiskt som plast och är återvinningsbart. På grund av dess elastiska komponent är TPE ett mjukt, lätt och flexibelt material. TPE förbrukar mindre energi att producera, är enkelt att färga och har en stabil kvalitet i produktionsprocessen som gör att det blir förhållandevis lite överblivet material. TPE-material kan vara återvinningsbara eftersom de kan formas, strängsprutas och återanvändas som plast. På grund av sin låga vikt och att materialet kan ge väldigt bra dämpande egenskaper samt generellt bra grepp på sin yta, så lämpar sig materialet väldigt bra till yogamattor. 

4. VÄLJ YOGAMATTA EFTER AKTIVITET

20180607_Casall_Bild12_068-1.jpg

Hemma, på resan eller i yogastudion – Vi tror på att alla ska ha sin egen yogamatta, oavsett om man tränar hemma eller i yogastudion. Om du tar med dig en egen matta till yogastudion kan det vara idé att välja en lättare matta. En tunn och lätt matta, såsom vår Travel Yoga Mat , är perfekt att ta med sig. Den är ihopvikbar så den får enkelt plats i resväskan - lättviktig och bra dämpning, det perfeklta resesällskapet!

Hot yoga – Vid hot yoga, välj en matta som har ett bra grepp när den blir blöt. Vår Grip Cushion Yoga Mat ger överlägset stöd i varma förhållanden eftersom vätska absorberas av mattan. Travel Yoga Mat är tillverkad med små hål som håller mattan torr, vilket ger ett bra grepp under hot yoga.

Pilates / golvövningar – Pilates och andra golvövningar kräver en tjockare matta. Comfort träningsmatta, har en dämpning på 7 mm, vilket är perfekt för denna typ av träning. Likaså ger vår Cork Yoga Mat, som är 5 mm tjock, ett ordentligt stöd vid golvövningar.

YOGAMATTOR OCH TRÄNINGSMATTOR

På Casall strävar vi efter att varje dag bli lite bättre än vad vi var igår. Vi kallar det för ”Forever Better” och det formar allt vi gör. När vi tillverkar våra yogamattor vill vi därför göra vårt yttersta för att de ska prestera optimalt avseende grepp, dämpning, stöd och hållbarhet. För att det ska vara lättare för dig att välja en matta som passar dig har vi delat in våra mattor efter några vanliga egenskaper och användningsområden.

PRO GRADE - YOGAMATTOR

Våra Pro Grade-yogamattor är för vana yogis som vill ta sin träning till nästa nivå. De är gjorda på förstklassiga, hållbara material och har utmärkt dämpning, stöd och grepp.

Yoga Mat Grip & Cushion ger ett exceptionellt grepp, även i våta miljöer.

Vår hållbara Cork Yoga Mat har utmärkt dämpning och en perfekt yta för din yogaträning.

Natural rubber grip yogamatta är tillverkad i miljövänligt naturgummi, sammansättningen ger utmärkt grepp i både våta och torra förhållanden.

Casall Yoga mat Sensitive 5mm är en perfekt matta för Yin yoga, meditation eller Restorative yoga. Den mjuka, sköna och enfärgade ovansidan utan något tryckt mönster ger en behaglig och lugn känsla. Mattan är också lite större än traditionella mattor.

"My favorite yoga mat is the cork mat. Perfect grip for sweaty hands and if not, just spray a little water, and it´s great. It lays really steady and safe on the floor and carries every move smoothly. Good for the environment. Good for your practice."

Johanna Alvin

ON THE GO - YOGAMATTOR

On the go-yogamattor är lätta mattor med hög kvalitet, perfekta att ta med sig till yogapasset eller när du ska ut och resa.

Vår Travel Mat är en mycket lätt yogamatta som är perfekt när du reser, mattan är vikbar så den är lätt att ta med sig i resväskan.

En ultralätt lösning är annars vår handduk Yoga Towel som ger ett mycket bra grepp över en studio- eller gym-matta.

MID RANGE - YOGAMATTOR

Mid Range-yogamattor är för yogis som utövar yoga i hemmet. Mattorna i denna kategori har bra stötdämpning och ger ett bra grepp för att du ska klara av mer avancerade yogapositioner.

Vår 4 mm Yoga Mat Position är perfekt att använda hemma, på gymmet eller när du reser. Materialet har ett bra grepp och ger bra stötdämpning som gör utmanande träning bekväm och behaglig.

Exercise mat Comfort är den perfekta mattan för pilates, yoga, bålträning och stretching. En mjuk och tjock matta som ger stöd och är bekväm. Tjockleken (7 mm) gör tuffa övningar och intensiva träningspass mer bekväma.  

"I love Casall mats because I feel they fit in with what I am trying to represent as a holistic wellness coach. That every purchase we make is a vote to what the company stands for. So when I'm practising yoga on an ethically resourced Casall mat I feel at home."

Luke Bache

STARTER - YOGAMATTOR

Våra Starter-yogamattor är kompakta mattor för stretchning eller styrketräning hemma eller i studion.

Mattan Yoga Mat Balance har en tjocklek på 3 mm och är en ordentlig bas för stående positioner.

Vår Yoga Mat Cushion är 5 mm och ger bra dämpning vid övningar liggande på rygg. Dessa yogamattor är ett bra alternativ för nybörjaren som vill upptäcka alla fördelar med yoga.