THE ULTIMATE TRAINING TOOLKIT

  

Från virtuella träningspass till flow i trädgården - vi har alla tvingast få till träningen vart vi än befinner oss. Höj tempot med träningsredskap som hjälper dig att få till konditionen, den funktionella träningen, återhämtning och stretch - som tex en ihopvikbar yogamatta och gummiband i alla möjliga olika färger och former.


HUR SKA MAN TRÄNA MED DESSA TRÄNINGSREDSKAP?

Dessa träningsredskap är lätta att ta med i ryggsäcken, de ger dig många möjligheter till olika övningar och de kan lätt användas i trädgården, i parken i närheten eller vart du än befinner dig för tillfället. Använd en pressure point boll i dina rörlighetsövningar för återhämtning och avslappning. Super rubber band kan användas som motstånd genom att fästa den vid lekparken, runt en trädgren eller i en dörr. Nu kan du träna vart du än befinner dig.

WORKOUT ON THE GO

Anna Kähler visar hur du kan använda dessa träningsredskap för att hålla igång din träning utomhus! 

 

TESTA TRÄNINGSPASSET