Bli starkare med Carolina

Variation är nyckeln. Blanda olika typer av träning som löpning, styrketräning, dans och yoga, och viktigast av allt – ha roligt under tiden. Låt träning bli en del av ditt liv och dina dagliga rutiner för att uppnå balans och välmående.

Carolina arbetar som licensierad personlig tränare på Fresh Fitness, spinning- och Lagree-instruktör på Be.Core och danslärare på Kulturskolan Stockholm. Carolina har en lång bakgrund inom dans och har arbetat som professionell dansare i många år. Hon studerade vid två av Sveriges mest prestigefyllda dansskolor, Balettakademin i Göteborg och Dans- och cirkushögskolan, och har även en examen från Safe Education.

I take care of my body by giving it strength through mental and physical training.  

Carolina Lopez

VILKET ÄR DITT BÄSTA TRÄNINGSTIPS?
Variation. Blanda alla möjliga typer av träning och ha roligt under tiden.

VILKET ÄR DITT BÄSTA TRÄNINGSREDSKAP FRÅN CASALL?
Casalls Exetubes. Som dansare och instruktör jobbar jag mycket med hållning och som personlig tränare strävar jag alltid efter att bygga upp mina kunders ryggar. Man kan göra så många övningar med Exetubes för att stärka de mindre musklerna och samtidigt förbättra rörligheten i rygg och axlar. De är också lätta att ta med sig vid resor eller använda på arbetet eller i hemmet.

Today I will love myself enough to workout.  

Carolina Lopez