Dansa loss med Cecilia

Cecilia är dansare och skådespelerska med utbildning från Balettakademien och Calle Flygare i Stockholm. För tillfället är hon frilansdansare och arbetar som barre-instruktör på Be.Core. Hon älskar att dela med sig av sin passion för dans och att träna tillsammans med andra på ett uttrycksfullt sätt!

Never give up.  

Cecilia Arbeus 

VILKET ÄR DITT BÄSTA TRÄNINGSTIPS?
Träning är en naturlig del av livet precis som att andas, äta och sova! Det ska vara roligt och få dig att känna dig nöjd med dig själv. Hitta den träningsform som får dig att må bra och följ din inre kompass.

VILKEN ÄR DIN BÄSTA TRÄNINGSFORM?
Dans och barre är det jag gillar mest, och jag är så tacksam över att kunna arbeta med det och dela min passion med andra.

BÄSTA TRÄNINGSREDSKAPET FRÅN CASALL OCH VARFÖR?
Det hårda gummibandet är perfekt för att träna benmuskler på ett roligt och tufft sätt. För mig som dansare är det jättebra för att bibehålla min utåtvridning och träna de där djupa musklerna som ofta kan vara svåra att komma åt.

VAD INNEBÄR TOPPRESTATION FÖR DIG?
För mig är nyckeln till att prestera på topp en sann passion som kommer inifrån.

VAD INNEBÄR ETT LIV I BALANS FÖR DIG?
Livet är en berg- och dalbana och man vet aldrig vad som finns runt hörnet, så man måste ta hand om sig själv och hitta styrka och ro i ögonblicket för att uppnå ett liv i balans.

Be present, friend with your past and excited about your future.

Cecilia Arbeus