"Break it and you will make it" med Elin

Elin blev nyligen europeisk mästare i OCR (Obstacle Course Racing). Hon har en bakgrund som gymnast där hon varit svensk och nordisk mästare och representerat Sverige i både EM och VM.

BREAK it and you will MAKE it. Nothing is impossible. 

ELIN HÄRÖKEN

Elin är en positiv och energisk tjej som brinner för att inspirera, hjälpa och motivera människor till att leva det BÄSTA livet de bara kan. Hon vet hur snabbt livet kan förändras, och därför vill hon hjälpa människor att verkligen leva livet fullt ut. Hon har en bakgrund som gymnast och har representerat Sverige i både EM och VM.

Elin har en dramatisk historia. För fyra och ett halvt år sedan var hon med om en olycka och bröt nacken. Det har sagts att det är ett mirakel att hon överlevde. Elin återhämtade sig helt och hållet tack vare sin beslutsamhet och är nu starkare än någonsin. Hon blev nyligen europamästare i OCR (Obstacle Course Racing).

Hon har också bott i Australien där hon studerade Sports Development och coachade delar av Australiens landslag i voltige.

Idag bor Elin i Stockholm och driver sitt eget företag ”BREAK IT and you will MAKE IT” där hon är personlig tränare och hälsocoach.

Finding balance is not easy but it's possible. My best advice is to do the things that makes you happy and surround yourself with people who gives you energy. 
Life is a rollercoster. It goes up and down. The key is to find a way to enjoy the ride. 

Elin Härkönen

VILKET ÄR DITT BÄSTA TRÄNINGSTIPS?
Träning ska vara KUL. Hitta en träningsform som fungerar för dig, din kropp, din personlighet och dina mål!

VILKEN ÄR DIN BÄSTA TRÄNINGSFORM?
Kroppsviktsträning. Jag älskar att improvisera och hitta på nya, utmanande och effektiva övningar. Och så naturligtvis att STÅ PÅ HÄNDER.

BÄSTA TRÄNINGSREDSKAPET FRÅN CASALL OCH VARFÖR?
Pressure point-bollen. Den är enkel att ha med sig så att man kan massera ömma punkter när det än behövs.

VAD INNEBÄR TOPPRESTATION FÖR DIG?
Sträva ALLTID efter att vara den BÄSTA versionen av DIG SJÄLV, både när det gäller sport och livet i allmänhet. Utmana dig själv och sluta aldrig att lära dig…

VAD INNEBÄR ETT LIV I BALANS FÖR DIG?
Det är extremt viktigt. När du är i balans förbättras din livskvalitet mirakulöst.
Ibland behöver du BRYTA dina gamla, ”dåliga” vanor för att uppnå balans och det är just det som ”BREAK IT and you will MAKE IT” står för.

Jag älskar mitt jobb. Det är fantastiskt att kunna hjälpa människor att förändra sitt liv till det bättre och hitta balans.