Styrka och rörlighet med Morena

Morenas specialitet är att kombinera styrka med rörlighet. Sinnet är en spegel av kroppen och balans är nyckeln till ett hälsosamt och framgångsrikt liv. Hon bor i Zürich och lär ut yoga, acroyoga och pilates med passion och ambition.

www.morena4vitality.ch

Morenas passion för pilates och yoga kom under rehabilitering av sin skolios. Hon har alltid varit mycket nyfiken och tack vare kärleken till filosofi har hon utvecklat en grundläggande kunskap för djup psykologi. Hon binder samman dessa olika inriktningar i ett unikt träningssätt. Hennes personliga träning, ledarträningen och gruppträningen är alla fyllda med glädje och kraft.

Development strives for real needs.
Morena Nicoli

 

VILKA ÄR DINA BÄSTA TRÄNINGSTIPS?

Koppla ihop ditt sinne och din kropp. Andetaget är bryggan mellan dem.

VILKEN ÄR DIN FAVORITTRÄNING?

Mina favoriter är att stå på händer och funktionell träning.

BÄSTA TRÄNINGSREDSKAPET FRÅN CASALL OCH VARFÖR?

Casalls bästa redskap är yogahjulet. Det är perfekt att använda vid djup stretch.

VAD INNEBÄR TOPPRESTATION FÖR DIG?

En kropp med perfekt hållning och balans.

VAD INNEBÄR ETT LIV I BALANS FÖR DIG?

Balans är nyckeln till allt och ett lyckligt liv.

VAD INNEBÄR ”FOREVER BETTER” FÖR DIG?

Vi är alla elever hela tiden, det finns alltid något nytt att lära sig och förbättra.