TRÄNINGSPROGRAM

Behöver du lite ny träningsmotivation? Vi har tagit hjälp av vårt community för att ta fram inspirerande träningsprogram som hjälper att hålla motivationen igång.

LÖPSTYRKA

Träningsprogram som är framtaget för att hjälpa dig att bli en bättre löpare.
Testa träningspasset

HOLISTISK TRÄNING

"Jag insåg att för att få så bra hälsa som möjligt så måste vi lära oss att hantera externa stressfaktorer varje dag, genom att göra medvetna, smarta val som är baserade på att vi känner av hur vi mår och känner oss just då."  - Casall ambassadör Matthew Griffiths.  
Testa träningspasset

TRÄNINGSPASS MED GUMMIBAND

Personliga tränaren Ioana Dunica delar med sig av sina bästa rumpövningar.
Testa träningspasset

TRÄNINGSGUIDE FÖR UNDERKROPPEN

Denna träningsguide för underkroppen visar ett antal effektiva övningar som formar ben och rumpa. Den är framtagen av Casalls träningsexpert, Frida Hallqvist.
Läs mer