TRÄNINGSREDSKAP FÖR HÖGINTENSIV TRÄNING

PERFORMANCE TOOLS

Vi tror på att förbereda seriösa athleter för att kunna prestera sitt bästa.  ett träningskoncept som är designat för att förbättra styrka, uthållighet och explosivitet för alla dem som vill ta sin träning till nästa nivå.

TRÄNINGSREDSKAP FÖR HÖGINTENSIV TRÄNING

PERFORMANCE TOOLS

Vi tror på att förbereda seriösa athleter för att kunna prestera sitt bästa.  ett träningskoncept som är designat för att förbättra styrka, uthållighet och explosivitet för alla dem som vill ta sin träning till nästa nivå.

HÖGINTENSIV TRÄNING

Högintensiv träning (High intensity training) eller HIIT som det även kallas är korta sets av riktigt tung och intensiv träning. Det är meningen att du ska pusha dig till bristningsgränsen i varje set. Det här har varit en populär träningsform de sista åren och vi har tagit fram träningsredskap som passar särskilt bra till just detta.

Icon right

Icon right

 

FUNKTIONELL TRÄNING

Funktionell träning är träning som det finns ett syfte bakom, syftet kan vara att bli starkare i ditt dagliga rörelsemönster som tex när du lyfter dina barn eller för att ta dig till nästa nivå inom din specifika sport. Funktionella övningar liknar ofta dina naturliga rörelsemönster och utförs därför ofta med fria vikter istället för maskiner där rörelserna blir väldigt styrda.

Icon right

Icon right

 

BOXNING

Boxning är den ultimata träningsformen för både kropp och själ. Den bygger styrka och kondition, flexibilitet och balans. I vårt sortiment hittar du allt från boxningshandskar och boxningssäckar till handledsstöd och munskydd. 

Icon right

Icon right

 

ÅTERHÄMTNING

När man tränar hårt måste man även ta sig tid till återhämtning, vi har sortimentet som gör det lättare för dig att återvända efter ett tufft pass,  starkare, bättre och snabbare än någonsin. Sortimentet är framtaget specifikt för uppvärmning och återhämtning för att din kropp ska kunna tillgodogöra sig träningen på bästa sätt. Ett perfekt komplement för din träning, men även för rehabilitering.

Icon right

TRÄNA MED DAMLA YARAMAN

HIIT TRÄNINGSPASS

Träning, kost och att ta hand om vår mentala hälsa är tre viktiga delar för att vi ska kunna leva ett hållbart hälsosamt liv. Damla Yaraman är kostrådgivare, personlig tränare, driver hälsoföretaget TRAIN WITH samt har bakgrund inom psykologi och pedagogik. Med hennes passion för välmående och holistisk träning hon gjort det till sitt livs passion att hjälpa andra nå sin fulla träningspotential och älska sig själva. Testa hennes effektiva HIIT workout här.